Ini Dampak Minum Kopi Yang Perlu Diperhatikan

Ini Dampak Minum Kopi Yang Perlu Diperhatikan _ Siapa disini yang gemar atau suka sekali minum kopi?? Angkat tangan! Satu, dua, tiga, empat wah banyak juga yah.. boleh dibilang barangkali kopi menjadi menu wajib dalam sehari hari, disamping yang lain lainnya. Suasana apa saja kalau dibawa minum kopi serasa cair dan berasa hidup mengalir bebas. Mulai dari saat bekerja, bersantai, berkumpul, atau yang lainnya. Apalagi disela sela kesibukan bekerja, ga lengkap kalau belum menghadirkan segelas kopi hangat. Pas nyantai atau nongkrong, sepertinya harus ada kopi dan juga sebatang rokok untuk sedikit membuat rilexs pikiran. Mau ninggalin aktifitas ngopi yang sudah menjadi kebiasaan setiap hari?? Wah, pasti susah rasanya! Layaknya orang yang kecanduan merokok, ngopi juga cukup mencandu bagi penikmatnya.

Tapi, apakah anda tau, disamping kopi memang memiliki beberapa efek positif tapi ada juga efek negatifnya, nahlo. Dalam posting kali ini adalah berkaitan dengan dampak atau efek baik dan buruknya mengkonsumsi kopi. Ada baiknya, jangan terlalu sering sangat meminum kopi ini untuk tetap menjaga kesehatan kita. Terus terang saya sendiri adalah merupakan penggila kopi, hari hari minum kopi. Malahan dalam satu hari, bisa lebih dari sekali meneguk minuman nikmat yang satu ini. Kalau saya dan anda juga mungkin pernah merasakan, sesekali ada rasa tidak enak, mual, malahan perih di perut kalau sesering minum kopi ini. Ada apa dengan soalan ini? Apakah mungkin ini gejala buruk dari minum kopi dan merupakan sebuah tanda akan pengaruh kesehatan atas minum kopi, apa saja dampak dampak yang lain dari minum kopi?

Penting untuk membaca daftaran poin yang tersebut dibawah agar lebih tau apa apa yang menjadi keuntungan atau malahan kerugian ketika terlalu sering minum kopi. Benarka tidak, minum kopi bagus untuk membuat mata terus terjaga dan bisa mengurangi kantuk? Lalu bagaimana dengan dampak buruk dia? Dan inilah, daftaran poin apa sajakah yang dapat ditimbulkan dari minum kopi yang sejatinya merupakan kebiasaan sebahagian orang. Dikutip dari doktersehat.com inilah daftaran dampak minum kopi.

Efek positif Kopi:

Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.

Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.

Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.

Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.

Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.

Kopi merupakan efektif antioksidan.

Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.

Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)

Efek Negatif Kopi :

·         Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.

·         Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. (vibizlife.com)

Read more:http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/#ixzz4MRgWVlBx